Teljesen egészséges férfiak tipikus tünetei, amire jellemzően csak legyinteni szoktak, hisz “nincs semmi bajuk”! Pedig ezek már jó előre jelezhetik a súlyos prosztata betegségeket. Akár évekkel hamarabb is, amikor még néhány egyszerű változtatással megállíthatod a folyamatot és gatyába rázhatod (-haha) az intim egészséged.
Mik ezek a jelentéktelennek tartott altesti változások, mire figyelj pontosan és mit csinálhatsz? Ezt mind, jó ha tudod!
Lehet, hogy
- gyakrabban kell felkelned éjszaka, hogy kimenj a mosdóba, de még nem zavaróan sokszor. Végülis jól alszol.
- érzékeled, hogy másképp ürül a vizeleted: pl.: sürgetőbb vagy erősebb az inger, de mindig el tudsz jutni a WC-ig.
- Tapasztalsz vizelés után némi utócsepegést, időnként vannak nemkívánatos foltok az alsógatyában, de nem mindig és nem nagy mennyiségben.
- Csökkent a libidód, esetleg az erekció magassága lett tompább, vagy a merevedés nem olyan rigid, mint néhány éve. Változott a szexuális életed, de ennyi idősen ez természetes, ugye? Ugye?!
Ha az autód műszerfalán villogna ennyi piros lámpa, azzal sem foglalkoznál komolyabban? Hiszen ennyi éves autónál ez még rendben van?
Legalább annyira vedd komolyan ezeket a figyelmeztető jelzéseket, mint műszerfal figyelmeztető lámpáit..hasonlóan az altestedet Mind-mind itt villognak az orrod előtt ezek a tünetek, mint , erre te mit teszel?
Aztán várod a csodát. Várod, hogy a tüneteid nyomtalanul eltűnjenek.
Pedig jelzést kaptál, méghozzá elég egyértelműt, hogy a kismedencei szervek környékén nem egészséges folyamatok zajlanak. Valami nincs rendben veled, te mégis megelégszel a felszínes, tüneti kezeléssel és pár pirulával…
Arra pedig nem is gondolsz, hogy ezeket a kellemetlen elváltozásokat te magad idézted elő a mindennapi életeddel, a szokásaiddal. Eszel, amit tudsz, alszol, ahogy sikerül, és mindent csinálsz úgy, ahogy eddig. És nem vagy hajlandó beismerni, hogy az eddigi káros szokásaid vezettek ide, sőt vezethetnek még messzebb… Oda, ahol a vizeletcsepegés, a katéterek és a pelenkák lesznek a napi valóságod.
Ahol nem tudsz felállni anélkül, hogy ne lenne vizelet foltos a nadrágod.
Ahol nem tudsz emelni, nem tudsz kiszállni a kocsidból és nem tudsz önfeledten szexelni sem, mert nem lesz merevedésed.
A legtöbb férfi nem foglalkozik az intő jelekkel, egyszerűen azért, mert nem tudja, hogy hova vezethet ez az út. Én viszont több ezer betegesettel a hátam mögött látom, és hidd el, nem tudok neked fényes jövőt festeni, ha nem vagy hajlandó változtatni.
Még ha te próbálsz is hazudni magadnak és kicsinyíteni a tüneteid súlyát, a tüneteid bizony nem hazudnak. Szerencsére most még tehetsz magadért.
✅ Ha időben felállítasz egy prosztatavédő szokásrendszert, azzal nem csupán elfeded, hanem ténylegesen kezeled és megelőzöd a további állapotromlást.
A jó hír, hogy megfelelő életmódváltással a már emelkedett PSA szint is csökkenthető és vissza terelheted a szervezeted egy egészségesebb működésbe, ahol már nem kínoznak az egyre kellemetlenebb tünetek.
Lépésről-lépésre fel lehet építeni egy személyre szabott tervet, szokásrendszert, amellyel elérhető, hogy a prosztatád jobb állapotba kerüljön.
Ha úgy érzed, szívesen kérdeznél erről a témáról, tedd fel a kérdéseidet bátran kommentben vagy írj nekem privát üzenetet!
